top of page
DeYogaRoots04 - wit.png
102A6726.jpg

Welkom!

Welkom op mijn website, mijn naam is Demi. In juni 2023 heb ik de opleiding tot yogadocent afgerond en ben ik gestart met DeYoga Roots. 


Ik bied wekelijks yogales in Epe aan. 
Mijn yogalessen staan in teken van een moment voor jezelf nemen, bij jezelf zijn en fun hebben! 

Ik zie jou graag in mijn lessen. Bij vragen kun je contact opnemen via onderstaand formulier. Voor een proefles meld je aan via de inschrijfknop verder op de pagina.

Agenda

Woensdagochtend

- 09.00 uur Easy Flow yoga

Donderdagavond

- 19.00 uur Vinyasa yoga

- 20.30 uur Yin yoga

XL yoga les

- 24 mei 2024: XL les Bewegen & Ontspannen

- 7 juni 2024: XL Yin & Massage door Eline & Demi 

- 28 juni 2024: XL Yin & Massage door  Eline & Demi 

Voor meer informatie zie de agenda of op momoyoga (via onderstaande inschrijfknop).

Locatie: de Droomboom Epe,

Paasvuurweg 7a

vanaf maart '24

102A6620.jpg

Yogalessen

Verschillende vormen

102A6686_edited.jpg
102A6653.jpg
102A6798.jpg
102A6829.jpg

Yin yoga

Yin yoga is een rustigere vorm van yoga, waarbij houdingen langer worden aangehouden. Er wordt meer gewerkt op verstilling en verdieping. Bindweefsel en spieren worden hierbij op rek gebracht, wat een positief effect heeft op het lichaam.  

Vinyasa yoga

Vinyasa yoga is een actievere vorm van yoga, waarbij je werkt aan stabiliteit, kracht en soepelheid. Deze les gaat in een flow, waarbij de in- en uitademing wordt gebruikt om te bewegen tussen houdingen. 

Easy Flow Yoga

In deze les staat zachtheid en beweging centraal. Het is een yang-vorm van yoga, waarbij ik je meeneem om in beweging te komen op een zachte manier. Er wordt gewerkt naar de meer uitdagende houdingen, waarbij altijd opties zijn om binnen jouw eigen grenzen te bewegen. Een mooie instapvorm voor beginnende yogi’s. De adem wordt gebruikt in de houdingen, om door de houdingen te bewegen (flow) en om meer in contact te komen met je lichaam. Yoga kan je helpen om mentaal meer rust te ervaren, in deze les vooral door middel van het bewegen en richten op je adem.

XL lessen

Met enige regelmaat zullen ook XL yogalessen aangeboden, bijvoorbeeld omtrent thema's of in samenwerking met anderen. 

Houd het aanbod hier in de gaten.

Meer informatie.

Contact

Bedankt voor de inzending!

Let op: helaas komen verstuurde e-mails van mijn account regelmatig in de spam-box terecht. Ik reageer meestal binnen enkele werkdagen op berichten.

bottom of page